PO Box 9286, Santa Fe, NM 87504
505-982-4183
Conectándonos con Nuestras Emociones a Través de la
Meditación Somática
Ubicación: Via Internet en Life Transition Meditation Center
Fecha: Consultar
Hora: Consultar
Costo: Ir a www.lifetransition y haga clic en el botón Donar en la parte inferior de la página.
(Donación / Dana a $ 300; la gente ha dado más o menos )
Todos hemos experimentado lo que sucede cuando no podemos controlar las emociones difíciles. Tarde o temprano nos encontramos a la deriva en un océano de estrés tóxico, con efectos adversos que afectan nuestra salud física y mental, nuestro desempeño en el trabajo y nuestra vida familiar. Todos tenemos una constitución, una estructura genética y una educación diferentes que influyen en nuestra resistencia al estrés y en la alfabetización de los conflictos. Trabajar con nuestras emociones requiere más que una dieta saludable, ejercicio, práctica espiritual y chequeos médicos regulares. Nuestros cuerpos soportan la carga del trauma y el estrés resultante de esto debe abordarse directamente.
En esta clase, aprenderán a trabajar conscientemente con las emociones y las sensaciones físicas a través de la conciencia terapéutica, la práctica de la respiración y otras herramientas / habilidades para obtener una visión de la encarnación y trascender las emociones difíciles.
Este grupo basado en la meditación estará abierto a siete participantes. Nos reuniremos una vez a la semana durante siete semanas consecutivas durante 2 horas en cada reunión. Este será un grupo cerrado en el cual no no se trata de contar o compartir su historia personal. El Counseling Therapy & Practice Board Dispone de 4 Unidades de Educación
Facilitador: Ralph Steele, LMFT, SEP, ISP
Ralph ha estado enseñando Meditación Intuitiva desde 1987. Como terapeuta matrimonial, familiar e individual, su especialidad es tratar traumas complejos y enseñar prácticas avanzadas de meditación. Está certificado como practicante de experiencia somática y en psicología somática integral por el fundador, Raja Selvam, Ph.D. Desde 2014, Ralph ha estado ayudando al Dr. Selvam en capacitaciones avanzadas. En 1988, Ralph fundó el primer programa de capacitación de Elizabeth Kübler-Ross Hospice en Northern New Mexico Community College. Ralph es actualmente el profesor guía del Life Transition Meditation Center, un centro de meditación y trauma basado en la meditación, que fundó en 2003. Su primer libro: “Tending the Fire”, es una autobiografía, que explora su año como monje budista en Tailandia y Myanmar.
Registro y más información
(505)982-4183
rmitchell@lifetransition.com
Sobre el grupo:
Este grupo se inauguró en abril de 2017. Actualmente se realiza virtualmente a través del Internet para estar disponible para una comunidad mayor. La clase se reúne en Internet usando Zoom, que es una aplicación segura y accesible en la mayoría de los dispositivos. El entrenamiento se basa en la meditación, con habilidades extraídas de diversos inajes y culturas. Cada grupo tiene de 5 a 7 participantes, que se reúnen en sesiones de dos horas durante siete semanas. No es necesario tener experiencia previa en meditación.
El formato cognitivo básico: sensaciones vs sentimientos, base de dos tipos de experiencias que informan diferentes comportamientos.
1. cuerpo físico que contiene sentimientos, historias de patrones, condiciones, sistemas de creencias y autorregulación;
2. cuerpo sutil: (alma, espíritu y cuerpo energético), que contiene sensaciones de bondad, neutralidad y dolor.
Ambos tipos de experiencias / comportamientos crean nuestro sentido de identidad de un momento a otro. Existe un efecto sinérgico cuando los participantes practican solos, mientras que no están en grupo. Los cambios más positivos se notarán en el cuerpo, el habla y en la mente.
La aplicación de Mindfulness se traslada a un nuevo nivel, utilizando las habilidades de uno, no solo para analizar lo que está "ahí fuera", sino también "lo que hay aquí".
En cada clase, los participantes tienen la oportunidad de ofrecerse como voluntarios para trabajar conmigo individualmente. Su proceso impacta a todos los demás participantes a través del "cuerpo sutil colectivo", lo que resulta en cambios dramáticos rápidamente. -
Se aceptarán que los participantes tomen medicamentos:
-El uso de cigarrillos, alcohol o cannabis lentificara los resultados, pero esto puede solucionarse.
-Los pacientes anteriores que no estaban tomando ninguno de los mencionados anteriores notaron mejorías rápidamente.
Pruebas previas y posteriores serán administradas, 14 CEU están disponibles en NM Counseling Therapy & Practice Board.
Grupos avanzados
La gente pidió un grupo avanzado para explorar este nuevo nivel más profundamente y acceder a un nivel más profundo de limpieza / curación. Algunos participantes han tomado el Grupo Inicial varias veces antes de elegir pasar al grupo Avanzado, con el fin de obtener una comprensión más profunda de sí mismos a través del Formato Cognitivo Básico.
Comentarios de los participantes:
“Me sorprendió ver que la energía entre ellos era alta allí. No necesitamos estar cara a cara ".
"Incluso en las noches en las que tengo problemas para conciliar el sueño, el uso de los ejercicios de" mejora "me ayudó casi de inmediato".
“Trabajar con “Sutil Energy Body” es poderoso y transformador. Me ha encantado estar en esta clase ".
“Utilizar las articulaciones como puntos de conexión a tierra para ayudar a mover la energía dolorosa. Esta herramienta hizo que fuera mucho más fácil involucrar realmente los métodos grupales mientras se "activaba" fuera del grupo ".